Faaliyetimizim üçüncü gününde Chok-Tal’dan ayrılıp Karakol’a doğru ilerlerken, artık dağlarla buluşmaya hazırlanıyorduk. Artık gökyüzü daha yakın, nefes daha yavaş, adımlar daha dikkatli olacaktı.
1600 metreden başlayıp 3000 metrelere doğru çıkacağımız bu rota, sadece fiziksel değil, zihinsel bir sınav da olacaktı. Bedenlerimizin gücüyle, ruhların derinliğiyle yeniden tanışma vakti idi.
Kültürel temaslar ile zihinsel esnekliği ve kimlik bilincini güçlendiriyor, doğal ortamda stresten arınıyor, odaklanmamız artıyordu. Bizi bekleyen yükseklik ve ritim değişikliğinin dayanıklılığı ve uyum kapasitesini geliştireceğin, bu yolculuğun beden ile zihnin aynı ritimde çalıştığı nadir deneyimlerden biri olmasını, coğrafi yükselişin yanında, ruhsal bir dinginlik de yaşatmasını umuyorduk.
Issık Gölünün güneydoğusunda yer alan Karakol ili sadece doğasıyla değil, çok kültürlü tarihiyle de dikkat çeken bir şehir. Şehir merkezine adım attığımızda ilk fark ettiğimiz yapılardan biri Dungan Camisi oldu. Diğer adı ile İbrahim Hacı Camisi Çin’de 19. yüzyılın sonlarında yapılan zulümlere dayanamayarak göç etmek zorunda kalan Dungan halkının önderleri tarafından davet edilen Çin asıllı mimar Zhou-Su tarafından 1907- 1910 yıllarında inşa edilmiş. Rus Çarlığı yönetiminin inşasına izin verdiği 120 kişilik caminin yapımında bölgede yetişen ladin, karaağaç ve kavak ağaçları kullanılmış. Hem bir ibadethane hem de bir sanat eseri olan bu yapı Çin pagodalarını andıran yükseltilmiş çatısı, lotus çiçeği motifleri ve canlı renklerdeki süslemeleriyle İslam mimarisine alışılmışın dışında bir yorum getiriyor. Caminin duvarlarında yer alan bitkisel ve geometrik desenler, Doğu’nun estetiğini yansıtırken; ibadethane olarak kullanılması, Karakol’un çok katmanlı kimliğinin en güzel örneklerinden birini oluşturuyordu.
Şehrin bir diğer simgesi ise Kutsal Üçleme Ortodoks Kilisesi. İlk kez 1870’lerde inşa edilen ve birkaç kez yenilenen bu yapı tamamen çam ağacından yapılmış. Altın kubbeleri güneş ışığında parıldarken, içerideki ikonalar ve ahşap oymalar Rus Ortodoks geleneğinin derin izlerini taşıyordu. Kilisenin dış cephesinde kullanılan işçilik, yerel marangoz ustalığının izlerini de barındırıyordu. Karakol sokaklarında yürürken bir yanda Doğu’ya özgü renkli bir cami, diğer yanda Rusya’dan gelen ahşap kilise görmek, bu şehri tam anlamıyla kültürlerin buluşma noktası haline getiriyordu.
Karakolu kültürel olarak keşfettiğimiz günün ardından erkenden yola koyulduk. Karakol Vadisi, Kırgızistan’ın en bilinen yürüyüş rotalarından biri ve doğa severler için gerçek bir cennet. Şehrinden yaklaşık 9 km uzaklıkta başlıyor. Vadinin girişinde bizi gür çam ve ladin ormanları karşıladı. Patika, Issık Göl’ün kuzeydoğu eteklerinden yükselerek Tanrı Dağları’nın (Tien Shan) kalbine doğru ilerliyordu. Ortalama 5–6 saatlik yürüyüşte, 2000 metreden başlayıp yaklaşık 2500 metre rakımlara ulaşan 19 km lik bir yürüyüş yaptık. Yol boyunca Karakol Nehri’nin coşkun sesi bize eşlik etti; bazen kayalık kıyılardan, bazen de geniş alpin çayırlardan geçtik. İlkbahar ve yaz aylarında çiçeklerle kaplanan bu çayırlar, rengarenk bir tablo gibi karşımızdaydı. Çam ormanları, yabani iğdeler, mor çiçekler ve turuncu kelebekler eşliğinde bambaşka bir boyuta geçtik. Yürüyüş öncesinde diyafram nefesi ve ısınma egzersizleri ile bedeni hazırlarken, zihnimizi de doğaya açtık. Rotamız boyunca eksiklere değil, kazanımlara odaklanmayı, doğanın ritmini dinlemeyi, göğün mavisini ve toprağın kokusunu fark etmeyi konuştuk.
Doğa yürüyüşleri yalnızca fiziksel bir aktivite değil; aynı zamanda dayanıklılık, farkındalık ve psikolojik esneklik çalışmasıdır. Yükselen rakım, değişen hava ve uzun mesafe, zihni ve bedeni birlikte sınar. Bu süreçte ekip olarak birbirimizi destekledik, dünyanın farklı bölgelerinden yürüyüşçülerle selamlaştık ve ortak bir dil olan gülümsemeyi paylaştık.
Günün sonunda, yorgunluk yerini huzura bıraktı. Çünkü bazen en büyük kazanım, doğanın temposuna uyum sağlamak ve kendi iç sesini yeniden duymaktır.
Özden Gülen
#KarakolValley
#IssykKul
#Kyrgyzstan
#HikingAdventures
#TrekkingLife
#NatureLovers
#MountainLife
#OutdoorLife
#WildernessCulture
#TravelPhotography
#MindfulJourney
#Farkındalık
#Dayanıklılık
#ZihinselEsneklik
#DoğadaFarkındalık
#WellbeingJourney
#InnerPeace
#Mindfulness
#PositiveMindset
#PsikolojiVeDoğa
